'; Ida Julsen | Christmas cCHALLENGE
Jeg er idealist og politisk aktiv. Nå bruker jeg mye tid foran pc´en for miljø- og klimasaken, og er mindre ute i natur enn jeg tidligere var. Det ønsker jeg å endre på ved å delta på cChallenge.
My challenge
Gå ute, helst i naturen, 1 time hver dag.

Day 30: Siste markatur med 30-dagers utfordringen

Nå er 30 dager med cChallenge vel gjennomført. Det har blitt mange fine turer i løpet av desembermåned. Utfordringen kunne avsluttes i dag med en lang tur i marka, sammen med en venninne og hennes familie.

 

I løpet av måneden har både venner og familie vært med på turer, og flere har kommentert at de har sett bilder i sosiale medier, og merket seg turaktivitetene. Da har ofte samtalene kommet inn på temaet om å kunne være mer i natur og ute i dagslys. Det er mange som åpenbart ser dette som et stort savn og gjerne skulle ønske de kunne bruke mer tid på den type aktivitet.

 

Derfor har cChallenge.vært så bra, at det å sette av tid i kalendere og virkelig rydde plass til det som er viktig.

 

Nå starter et nytt 30 dagers prosjekt for min del. Jeg skal ta tog gjennom Europa og til Spania. Der jeg kommer til å være det meste av januar, og vil, som vi har gjort her, oppdatere hendelser og erfaringer på min egen blogg. Også instagram vil bli en kanal til å rapportere om reisen.

 

Følg meg gjerne videre på bloggen og på instagram.

Day 21: Med tursekk i vinterlig skog og planer for varmere strøk

Her om dagen hadde jeg en av de beste turene denne måneden. Det var grått og overskyet, men et tynt snølag lå i marka og lyste opp.

 

Jeg gikk jeg en ganske langt tur og hadde pakket med ekstra tung tursekk. Flere bøker lå stablet i bunnen. Ikke for at jeg skulle lese dem, men for at jeg skulle få de ekstra kiloene.

 

Grunnen til at jeg nå benytter turene til å gå med tung sekk, er at jeg skal reise på interrail i hele januar. Jeg har valgt meg Spania som hoved-destinasjon.

 

Det fine med denne månedens utfordring er at jeg liker den personlige registreringen og formidlingen som ligger i det å skrive blogg. Derfor kommer jeg til å  benytte egen blogg til å skrive om togreisen, om steder og opplevelser underveis.

 

Day 14: Skogtur og skogvern

Endelig ble det en gåtur i skogen. Det er viktig å ha tilgang på natur i nærheten av der du bor. Også om du bor i by. Det er stor forskjell på å gå langs en vei og å gå på en sti i skogen. La det være sagt at, samme hva, så er det utrolig deilig å gå. Og at det bidrar til bedre helse, både fysisk og mentalt er det ikke tvil om.

 

I boka “Alt jeg vet om planter” skiver forfatter og planteforsker Anne Hope Jahren at det en gang i tiden var en tredjedel av landområdene på jorden dekket av skog. Hvert tiår hogger vi ned omtrent 1 % skog som aldri vil vokse igjen. Det tilsvarer et område på størrelse med Frankrike.

 

Det er altså en akutt utfordring med tap av naturmangfold på kloden. Skogen beskytter oss mot effektene av klimaendringene og er hjem for mange tusen arter. Derfor var det en god nyhet jeg hørt på radioen denne morgenen. Regjeringen har lagt fram nye vernområder av skog.

 

Stortinget har vedtatt et mål om at 10 % av skog i Norge skal vernes. Dette er et viktig vedtak som det haster blir ivaretatt. Per i dag er 4,7 % av skogen vernet. Allikevel går utviklingen for sakte og for mye skog går tapt.

 

Vil du lære mer om hvorfor skog er viktig, kan du lese mer på nettsidene til Sabima.

 

Jeg vil oppfordre alle og enhver til å så ofte som mulig å få seg en kort eller en lang tur i skogen.

Day 11: Litt lengre turer

Da jeg valgte meg 30 dagers utfordringen med cChallenge, og ville bruke noe mer tid på å være ute i naturen, tenkte jeg først at det ville bli en ganske enkelt utfordring. Men i mellom andre gjøremål, viste det seg at det krever noe mer planlegging enn jeg var forberedt på.

 

Fordelen med utfordringen er at jeg har blitt mye flinkere til å ta en ekstra runde. For eksempel på vei hjem fra et møte kan jeg gå innom en kort skogstrekning i nærmiljø. Turen fra møte og hjem blir både hyggeligere, og tiden ute i frisk luft har økt betraktelig side utfordringens startdag 1. desember.

 

Jeg ville nok ikke fått ideen om å starte å gå fra nabobyen Sarpsborg etter et heldagsmøte, hadde det ikke vært for cChallenge. Ambisjonen var å gå minst en time, fra den ene, mot den andre byen, og så ta bussen et sted på veien. Det var utrolig deilig å bevege seg etter å ha sittet stille i så mange timer. Derfor gikk jeg en strekning på 2 timer, og over 8,5 km.

 

I dag ble det også en tur, først sammen med en venninne. Vi gikk deler av kyststien fra Fredrikstad sentrum og utover Kråkerøy. Vi tok en kaffepause og deretter fortsatte jeg turen alene, da inn i skogen og gikk en stor omvei før jeg var hjemme. Til sammen ble det derfor 2 timers tur idag også.

Day 7: Kanskje skogtur etter mørkets frembrudd?

Tiden med dagslys er kort. Det ville vært en fordel å kunne gå i naturen, også etter mørkets frembrudd. Akkurat det er noe jeg synes er litt skummelt. Her må jeg rett og slett øve. Derfor har jeg funnet en strekning i nærskogen, ikke langt fra bebyggelse og gatebelysning. Jeg gikk der i dag og gjorde meg kjent med stiene.

 

Uka som gikk var fullsatt på dagtid og de daglige turene på 60 minutter måtte skje etter at det var blitt mørkt. Det var da jeg merket at det ville vært så utrolig deilig å gå kveldsturen gjennom de fine, lokale skogene, enten med hodelykt eller bare klart månelys.

Turene har blitt positive bidrag i hverdagen. En tilleggsutfordring nå, blir å venne meg til kveldsturer i skogen. Det ville være svært motiverende å kunne gjøre, og jeg er klar for å venne meg til dette.

Day 3: Tur i byen, også med fakkeltog

I dag ble det ikke tur i naturen, men tur i byen. Siden det er FNs internasjonale dagen for folk med nedsatt funksjonsevne, ble det arrangert fakkeltog i Fredrikstad. For å få til minst én time med gåtur, valgt jeg å ta en times tur først, rundt i byen langs Glomma. for så å gå til rådhuset der markeringen startet.

 

Målet med FN-dagen er å promotere funksjonshemmedes rett til å delta i alle deler av samfunnet, både politisk, sosialt, økonomisk og kulturelt. Så dette er en viktig dag som jeg ville være med å markere.

 

Det ble tydelig for meg at den muligheten jeg har til å spasere og gå så mye jeg ønsker, og velger å ta meg tid til, ikke er en selvfølge at alle kan gjøre. Da jeg gikk i fakkeltoget var det også en viktig påminnelse om at en times gåtur per dag for meg, ikke er noe man skal ta for gitt.

Derfor er det ekstra viktig at de som måtte ha funksjonhemminger, og har utfordringer som gjør dagligdags gjøremål ekstra krevende, får den støtte og bistand som trengs for å kunne leve fullverdige, gode liv.

Day 2: Å gå ute i naturen

Da har jeg sagt ja til en 30 dagers utfordring. Jeg har valgt å gå ute, helst i natur, minst en time hver dag. Jeg visste at det ville bli vanskelig de første to dagene, da jeg skulle sitte inne i et møte på Stortinget i to fulle dager. Så de dagene jeg ikke får gått på tur, vil jeg prøve å ta igjen tur-tiden slik at det totale antallet per uke er minst 7 timer.

 

Siden helgen var fullsatt med møtetid, gikk jeg i stedet en 2 timer tur i øs regnvær fredag formiddag. Selv om regnet plasket ned, ble det en flott tur i Kråkerøymarka.

 

Hvorfor akkurat det å gå? For noen år tilbake gikk jeg ofte lange turer i Oslomarka. Med disse turene ble interessen for miljø vekket. Jeg oppdaget både hvor vakkert, men også hvor verdifullt områder med natur er.

 

Nå bruker mye tid foran pc´en for miljø- og klimasaken og er mye mindre ute enn jeg tidligere var. Det blir også en del timer i møter, som denne helgen.

 

Derfor passet det perfekt med denne juleutfordringen som forhåpentlig vil få meg ut oftere enn jeg har vært de siste månedene.

 

In short, all good things are wild and free. .

 

Sitatet fra David Henry Thoreau er en fin påminnelse om at opplevelser i naturen er helt gratis.