'; Team cChallenge | Christmas cCHALLENGE
cCHANGE is a research-based company working with transformations to sustainability. We burn for a more equitable and sustainable future and showing people the role we all can play in making this happen.
My challenge
To engage and motivate the participants in cCHRISTMAS

Day 30: Congratulations!

You made it! It’s been so inspiring to follow you on your journey this December. We hope you’ve had a more conscious December, been inspired and inspired others. Thank you so much for your participation. Also, have a happy new year!

 

 

– cCHANGE team

Day 14: 400 ripples!

As a group you’ve reached 400 ripples! This means you have inspired someone 400 times! The number of ripples increases every time someone clicks on a heart on the platform. Continue sharing your stories, and the ripples will continue to grow. Why not tell someone new about your challenge today? 

Also, tomorrow is day 15, which means you are halfway through your challenge. Amazing 🙂 

Day 11: It’s so inspiring to read all your reflections and stories!

We hope you read each others posts as well, and leave a comment to let them know you’re following their journey. This group is your support network when the going gets tough! And it will most likely get tougher the coming days. So stick with it, and keep reflecting!

 

And hey, why not give yourself a treat today? Call a friend, eat some good food, take a walk in nature – whatever is a treat to you! 

 

Have a good evening 🙂 

Day 3: Say Hi to Prof. Karen O’Brien!

Today you received your Day 3 coaching from Prof. Karen O’Brien on SMS. But who is this mystery woman? 
 
Karen is a world renowned professor in climate change and transformation to sustainability, and works as a Professor of Human Geography at the University of Oslo. Wanting a more practical approach to teaching her students about these issues she developed the cCHALLENGE – a 30 day change experiment that she ran with her students. 
 
The coaching, or the Transformative Program, is meant to help you put your change experiment in a larger context, and give you deeper insights into the change process. We hope you spend some time reading the coaching material, and use them as inspiration for your reflections on the platform. 
 

If you have any feedback or questions, feel free to send us an e-mail at [email protected].  

 
NORSK
 
I dag mottok du coachingen for dag 3 fra professor Karen O’Brien på SMS. Men hvem er denne mystiske kvinnen? 
 
Karen er en verdensledende forsker innen klimaendringer og bærekraftig omstilling, og jobber som professor i samfunnsgeografi på Universitetet i Oslo. Med et ønske om å gi studentene hennes en mer praktisk tilnærming til undervisningen utviklet hun cCHALLENGE – et 30-dagers endringseksperiment. 
 
Coachingen, eller det transformative programmet, er ment for å hjelpe deg å sette eksperimentet ditt inn i en større sammenheng, og gi deg dypere innsikt i endringsprosessen. Vi håper du bruker litt tid på å lese! Bruk det gjerne som inspirasjon for refleksjonene dine på plattformen. 
 
Hvis du har noen tilbakemeldinger eller spørsmål, send gjerne en e-post til [email protected].  

Day -1: Tomorrow’s day 1! I morgen er dag 1!

Say hi to Leonie, Linda and Teresia – some of the people behind this experiment. We are so excited to get started tomorrow!
Have you had a look at the other participants joining you for this experiment? These will be your team mates in December! We have people from Norway, Sweeden, England, Australia, and the U.S. That’s why some people will write in Norwegian or Sweedish, and others in English. If you don’t understand the language, we encourage you to use Google translate or a similar tool to read people’s posts 🙂
This is just a short post to say hi, and to welcome you to the platform. Every third day you will get coaching directly from Karen, our co-founder and a world-leading researcher into sustainability transformations. It would be great if you use her posts as a starting point for reflection and write your thoughts on the platform. Remember, you don’t have to be a blogger or a poet to write things here. It’s meant to be informal and conversational. Just write about your experience!
If you want to read more about the experiment, go to about.
Why don’t you write your first post, telling us about yourself and your chosen challenge? What has motivated you to join, and why this particular challenge?
One last, but important thing: 
We want you to choose ONE defined challenge. Not just “I want to be more conscious this Christmas». We want you to define the what and how. So instead of «spending more time in nature», try «spend 30min in nature every day». Instead of «Eat less meat», try «Eat only vegetarian 4 days a week». This is to help you get the most out of your experiment, and to get better insight into the change process.
Ready?
Good luck 🙂
NORSK
Si hei til Leonie, Linda og Teresia – noen av folkene bak dette eksperimentet. Vi er så klar for begynne i morgen!
Har du tatt en titt på de andre deltakerne enda? Dette er din gjeng – en personlig støttegruppe som er i samme båt! Vi har folk fra Norge, Sverige, England, Australia, og USA med. Derfor er det så mange som skriver på engelsk her. MEN vi vil at du skal være komfortabel med språket, så skriv på norsk hvis du er mest komfortabel med det. De andre kan alltids bruke Google translate for å lese innlegget ditt 🙂 Dette er bare et lite innlegg for å si hei og velkommen.
Husk at dette skal være lavterskel og hyggelig! Ikke føl at du må være blogger eller forfatter for å skrive noe. Vi vil gjerne høre om erfaringene og tankene dine!
Hvis du vil lese mer om eksperimentet, klikk her.
En viktig ting til slutt:
Vi vil at du skal velge EN konkret og definert utfordring. Ikke bare «jeg vil være med bevisst denne julen». Vi vil at du skal definere hva og hvordan. Så i stedet for «være mer i naturen», prøv «være 30 min i naturen hver dag». I stedet for «spise mindre kjøtt», prøv «spise bare vegetarisk 4 dager i uken». Dette er for å hjelpe deg å få mest ut av eksperimentet, og få bedre innsikt i endringsprosessen.
Klar?

Lykke til 🙂

Tour!

Welcome to your platform, where you can share your adventures during your challenge! Watch the video for a small tour.

Omvisning!

Velkommen til din fortellerplattform! Se videoen over for en liten omvisning.

Welcome to cCHRISTMAS!

 

Many ask themselves: What can I do for the climate? Well, there’s so much: You can throw away less food, travel on public transport or fly less. After a while we become pretty good at finding small changes we can make in our own lives. But what if we want to make a big difference with our actions? How do we do it and how do we become an even bigger part of climate solutions?

 

Individuals matter a lot, although we don’t always realise it. The biggest potential for change happens when people feel connected to other people and their when their ideas and actions have an impact on others.

 

Throughout history there are many examples where individuals have lit the spark of change. Each of us has this potential!

 

An important part of this project is to shift conversations about climate change and sustainability and inspire each other to action. This website is a platform for you and the other participants to share experiences, reflections and stories throughout December. This can be short updates, long reflections, or simply an illustrative photo or video – whatever you want! Feel at home.

 

We hope you’ll take some time reading the coaching you’ll get every third day. This will make your change experiment even more insightful and exciting.

 

Good luck!

 

 

 

 

Velkommen til cCHRISTMAS!

 

Mange spør seg: Hva kan jeg gjøre for klima? Vel det er så mye: Du kan kaste mindre mat, du kan reise kollektivt eller du kan fly mindre. Etter hvert er vi blitt ganske gode til å finne disse små og store endringene vi kan gjøre i egne liv. Men hva om vi ønsker å gjøre en større forskjell med våre handlinger? Hvordan gjør vi det og hvordan blir vi en større del av klimaløsningen?

 

Enkeltindivider betyr mye, men ikke alltid slik vi tror. Det største potensialet for endring skjer når folk føler at de har en kobling til andre mennesker og når deres ideer og handlinger får en betydning for andre.

 

Gjennom historien er det mange eksempler hvor nettopp enkeltindivider har tent gnistene til endring. Hver enkelt av oss har dette potensialet.

 

En viktig del av dette prosjektet er å skape nye samtaler om klima og bærekraft og inspirere hverandre til handling. Denne fortellerplattformen gir deg og de andre deltakerne et rom hvor dere kan dele erfaringer, refleksjoner og historier i løpet av desember. Dette kan være korte oppdateringer, lange utgreiinger eller et illustrativt bilde eller video – egentlig hva som helst! Føl deg som hjemme!

 

Vi håper også du tar deg tid til å lese veiledningen du får underveis under Veiledning i menyen til høyre. Dette vil gjøre endringsprosjektet ditt enda mer betydningsfullt og spennende.

 

Lykke til!